Judeţul Constanţa se află astăzi şi mâine sub cod galben de caniculă şi disconfort termic ridicat.
Un weekend la plajă ar părea varianta perfectă pentru această perioadă, însă trebuie să avem grijă la ce indică termometrul.
Sâmbătă, 22 iulie, partea vestică a judeţului se va afla sub atenţionare meteorologica de cod portocaliu. Se va înregistra val de căldură persistent, caniculă şi disconfort termic accentuat.
Temperaturile maxime se vor situa, în general, între 33 şi 37 de grade, sâmbătă chiar 38-39 de grade, iar cele minime între 18 şi 23 de grade.
Duminică, 23 iulie, căldura va persista, urmând ca la începutul săptămânii viitoare să se intensifice.
Direcţia Generală Gestionare Servicii Publice din cadrul Primăriei Constanţa va asigura funcţionarea permanentă a cişmelelor publice cu apă potabilă, stropirea cu apă a bulevardelor şi străzilor principale, în special în locurile aglomerate pentru menţinerea umidităţii aerului, stropirea spaţiilor verzi din parcuri pentru menţinerea umidităţii aerului, executarea dezinsecţiilor şi dezinfecţiilor pe teritoriul municipiului, precum şi asigurarea serviciilor publice de salvare acvatică-salvamar şi posturi de prim ajutor.
Constănțenii vor beneficia și de farmaciile din municipiu unde se pot răcori și hidrata, iar în unele dintre ele pot beneficia de măsurarea tensiunii arteriale, în mod gratuit.
Cum ne protejăm pe timp de caniculă?
Reprezentanţii Biroului Apărare Civilă, Sănătate şi Securitate în Muncă şi Situaţii de Urgenţă recomandă următoarele:
- Evitarea, pe cât posibil, expunerii prelungite la soare între orele 11.00 – 18.00.
- Temperatura aerului condiționat trebuie să fie mai mică cu 5 grade față de temperatura ambientală.
- Ventilatoarele nu trebuie folosite daca temperatura aerului depaşeşte 32 grade Celsius.
- Este necesar să purtați pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise.
- Se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.
- Nu consumați alcool, chiar și bere, deoarece favorizează deshidratarea.
- Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase). Acestea sunt diuretice.
- Activitățile în exterior care necesita un efort mare trebuie evitate.
- Aveți grijă de copii, vârstnici, persoanele cu dizabilități și oferiți-le lichide, în mod regulat.
Cum evităm creșterea temperaturii în casă?
- Ferestrele expuse la soare trebuie închise. De asemenea, jaluzelele trebuie trase.
- Ferestrele trebuie închise pe toată perioada cât temperatura exterioară este superioară celei din locuinţă. Acestea pot fi deschise seara târziu, noaptea şi dimineaţa devreme.
- Închideţi orice aparat electro-casnic de care nu aveţi nevoie.
- Stingeţi sau scădeţi intensitatea luminii artificiale.
